기분 좋은 날.E2897
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  • 방송사
  • MBC
  • 장르
  • 교양
  • 방송일
  • 2019.01.11
  • 시작일
  • 2006.05.01 ~ 방영중
  • 출연
  • 김한석, 김성경, 이재용
  • 줄거리
  • 탄수화물 완전 정복 밥이 주식인 우리나라에서 빠질 수 없는 필수 영… 더보기
    탄수화물 완전 정복

    밥이 주식인 우리나라에서 빠질 수 없는 필수 영양소 '탄수화물'
    탄수화물 과잉 섭취는 각종 질병의 원인이 되어 탄수화물 섭취를 끊는 사람이
    늘고 있는데…. 하지만 탄수화물이 ㅈ부족하면 면역력 저하는 물론
    사망위험까지 높인다는 사실! 우리가 몰랐던 착한 탄수화물과 나쁜 탄수화물의 진실
    을 <기분좋은 날>에서 알아보자!


    ▶ 탄수화물 중독이 병을 부른다?

    우리가 먹는 음식에서 빠질 수 없는 게 바로 탄수화물!
    그런데 탄수화물에 중독되면 병이 생긴다?
    탄수화물 중독을 부르는 원인 우리 생화 속에 숨어있다!
    전문가가 이야기하는 탄수화물 중독 증상과
    탄수화물 중독이 부르는 질병까지! 빠짐없이 알아보자


    ▶ 탄수화물 안 먹어도 문제?

    요즘 다이어트, 건강상의 문제로
    탄수화물을 끊는 사람이 많아지고 있는데….
    하지만 탄수화물이 부족할 때도 각종 질병에
    노출 위험이 커진다는 사실! 그래서 준비했다!
    여전히 논란 속에 있는 탄수화물 먹는 방법과 양!
    탄수화물에 대한 오해와 진실을 공개합니다~


    ▶ 탄수화물 안 먹어도 문제?

    탄수화물에도 나쁜 탄수화물과 착한 탄수화물이 있다?
    내 몸 건강 지키는 착한 탄수화물 구별법부터
    우리가 몰랐던 의외의 나쁜 탄수화물과 착한 탄수화물까지!
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